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産後の腰痛に効果的なセルフメンテナンス

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From 福田和貴

治療院デスクから

 

本日は産後の腰痛に効果的なアプローチについてお話しさせて頂きます。

 

妊娠前は腰痛なんかなったことなかったのに、、、

 

って人も妊娠や出産をきっかけに腰痛になる人ってすごく多いと思います。

 

当たり前ですが出産して骨盤が開いて歪んだり、抱っこや授乳が続くから猫背が強くなって余計に骨盤が後ろに倒れてバランスが不安定になったりで、今まで以上に負担が倍増して体に不具合がで出すんだと思われます。

 

そんな産後女性の9割以上はあることが原因で腰痛になっているケースは非常に多いです。

 

もったいつけるわけではないですが、骨盤が前方にスウェーして立位での重心のかけ方が正しくできていないせいで腰痛になっている人が僕が見させていただいた人中ではほとんどそのパターンでした。

 

と言っても文章で言ってもわかりづらいと思うので詳しくは下記の動画を御覧ください。

 

 

本日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

ペインクリニカルラボ 福田和貴

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綱島駅前院

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都筑センター北院

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[ルート案内] センター北駅からのルート案内

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東神奈川院

[アクセス]東神奈川駅徒歩1分(イオン東神奈川の目の前)、東白楽駅徒歩6分、反町駅徒歩10分、

[駐車場]専用Pなし ※近隣パーキングや上記の商業施設駐車場をご利用ください。

[駐輪場]専用Pなし 

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新横浜院

[アクセス]市営地下鉄ブルーライン新横浜駅徒歩2分、JR新横浜駅徒歩3分 

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[駐輪場]専用Pなし 

[住所]〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜3丁目17-15リバティー新横浜ビル8F B区画 エレベーターあり ※1階にあるイタリア料理店のある商業ビルの8階に当院がございます。

[ルート案内]

[営業時間] 9:00〜20:00 (土日も営業)

[定休日] 不定休  ※完全予約制

[TEL] 080-4770-5512
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