施術コラム一覧
こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は眼の疲れを取る方法をお伝えさせて頂きたいと思います。 昨年からコロナウイルスが蔓延しリモートワークの方が増えてきて 運動不…
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こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 前回の記事はご覧になりましたか? 仰向けで寝ていると腰が痛い方必見!腰痛改善セルフケア! 腹筋群の出力が低下してしまうと仰向けで…
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こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は仰向けで寝ていると腰に痛みが出てしまう方の為の腰痛改善セルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。 まず、仰向けで寝ている…
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こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は首の痛みや動きを改善し自律神経を整える横隔膜のセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。 皆さん、まず横隔膜という言葉を…
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こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は内臓から考える肩こりの要因とその内容を見据えた上でのセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。 まず、肩こりの要因はどこ…
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