施術コラム一覧
こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 本日はギックリ腰を予防する簡単腹圧セルフケアについてお伝えさせて頂きたいと思います。 ギックリ腰はなぜ発生してしまうのか？ 原因…
続きを読む
こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は、階段を降りる時の膝痛を軽減させる方法をお伝えさせて頂きたいと思います。 階段を降りる時に膝に痛みが出てしまう方はかなり多…
続きを読む
こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今日は肩甲骨が硬くて肩が上がりづらくなってしまっている方に必見の 肩甲骨セルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。 セルフケア…
続きを読む
こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は膝痛が起きる階段の降り方と痛みが出ない降り方をお伝えさせて頂きたいと思います。 階段を降りる時に膝の関節の中ではどのような…
続きを読む
こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は五十肩の再発防止のセルフケアをお伝えさせて頂きます。 五十肩になってしまった方や経験された方ならわかると思うのですが、 一…
続きを読む
