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ひざ痛でお悩みの６０代 女性 匿名希望
ひざ痛(階段や歩行時、ゴルフの際に痛い)改善事例★★★★★
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ひざ痛/産後骨盤矯正でお悩みの３０代 女性 匿名希望
産後骨盤矯正(育児疲れ、ひざ痛)を受けたお客様の声★★★★★
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ひざ痛でお悩みの３０代 女性 匿名希望
ひざ痛(ストレッチ運動しても治らない)の改善事例★★★★★
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ひざ痛/変形性膝関節症でお悩みの５０代 女性 匿名希望
ひざ痛(放置で悪化、骨挫傷)の改善事例★★★★★
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ひざ痛/変形性膝関節症でお悩みの７０代 女性 匿名希望
どこの治療院いっても治らない【10年前からのひざ痛】★★★★★
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ひざ痛でお悩みの６０代 女性 匿名希望
ダメもとで来ました....【ひざ痛】の改善事例★★★★★
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ひざ痛/変形性膝関節症でお悩みの70代 女性 匿名希望
【変形性ひざ関節症】ひざ痛の改善事例★★★★★
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ひざ痛/変形性膝関節症でお悩みの70代
膝痛、変形性膝関節症改善事例★★★★★
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膝痛、変形性膝関節症改善事例
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- 当院に来られる前にどんなお悩みがありましたか？
- 徐々に膝の内側が痛くなり歩く時は足を引きずって歩いていました。
また階段の登り降りができず辛かったです。
整形外科では変形性膝関節症と診断されました。
- 当院に来られる前にどんなお悩みがありましたか？
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- その悩みを解決するために何かされていましたか？
- 整形外科の先生からは痛みが良くならなかったら手術をするか、ヒアルロン酸注射を打ち続けると言われて手術は嫌だったので注射で半年位通院し注射が終わったらリハビリをしてました。
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- それでどんな効果がありましたか？
- 痛みは良くならずこのまま注射を打ち続けていいのかとかこの先歩けなくなったらどうしようかと不安が募りました。
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- 院の問診・カウンセリング・施術はいかがでしたか？
- 問診をしていただき膝の痛い所を説明すると原因がわかり時間はかかりますが治りますよと仰っていただきとても嬉しかったです。
施術も自分が思っていたのとは違い、帰りには足が若干軽くなったのを覚えています。
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- 他の治療院もたくさんあると思いますが、当院はどこが違いましたか？
- 毎回膝の痛みの状態を熱心に聞いていただきそれに見合った施術をして下さるのでとても安心できました。
自宅でのセルフケアも教えていただき全然難しくなかったので頑張る事ができました。
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- 同じような症状を持っておられるような方にメッセージをお願い致します。
- ネットの口コミを見て私も治していただけると信じペインクリニカルラボさんで施術をしていただき痛みが少しずつ自然に良くなっていきました。
自分でもびっくりと同時に不思議な気持ちになりました。
今では痛みのない生活ができているのでとても感謝しております。
膝に痛みがある方は是非ペインクリニカルラボさんをお勧めします。
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ひざ痛でお悩みの60代 Eさん
膝の痛み改善事例★★★★★
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ひざ痛でお悩みの60代 Eさん
膝の痛み改善事例 -
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- 当院に来られる前にどんなお悩みがありましたか？
- 最初膝の痛みから始まって歩くのも少し痛かったのですがそのうち痛みが増して足全体が痛くなってしまい歩くのも困難な状態になってしまいました。
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- その悩みを解決するために何かされていましたか？
- 最初湿布を貼っていましたが痛みが悪化する一方でサプリメントなども飲んだりしてました。
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- それでどんな効果がありましたか？
- 痛みが増すばかりで効果は感じられませんでした。
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- 院の問診・カウンセリング・施術はいかがでしたか？
- 問診やカウンセリングでよく話を聞いてくださってくれたのでここなら治してくれるかなという感覚がありました。
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- 他の治療院もたくさんあると思いますが、当院はどこが違いましたか？
- 特に詳しく話を聞いてくださってそれに合った施術をしてくださってお家でできるストレッチも教えてくださって自分も良くなりたいという気持ちもあったのですごく前向きな気持ちになりました。
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- 同じような症状を持っておられるような方にメッセージをお願い致します。
- 今回の膝の痛みで痛い思いをして体に痛い所がある、歩けなかった事が本当に辛いかったのでプロの方の力を借りて自分の体と向き合って良くなろうと努力すれば必ず良くなると思いますので頑張ってもらえればなと思います。
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ひざ痛でお悩みの50代 Oさん
膝の痛み改善事例★★★★★
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ひざ痛でお悩みの50代 Oさん
膝の痛み改善事例 -
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- 当院に来られる前にどんなお悩みがありましたか？
- 右膝が力が入らないぐらい痛くて歩くのも引きずるような状態でした。
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- その悩みを解決するために何かされていましたか？
- 整形外科でレントゲンを撮ってもらい痛み止めの湿布を処方されてそれを貼っていました。
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- 院の問診・カウンセリング・施術はいかがでしたか？
- 丁寧なカウンセリングで色々聞いてくださり施術もマッサージだけではなくテーピングや施術が終わった後の筋肉の付け方やストレッチの方法を教えてくださり他にはないなと思いました。
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- 他の治療院もたくさんあると思いますが、当院はどこが違いましたか？
- 整骨院やマッサージも行ったことあるのですが続けて行って少しずつ良くなっていって色々話など聞いてくれてそこが他の院と違うと思います。
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- 同じような症状を持っておられるような方にメッセージをお願い致します。
- その時は治らないと思い痛み止めで誤魔化していかなきゃいけないと思ってたのですが施術をしたり家でも教えてもらったトレーニングをしていくと必ず治るので諦めずに頑張って欲しいと思います。
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ひざ痛でお悩みの８０代 北島さん
膝の痛みや足のむくみでまともに歩けなかったのが今は杖なしで歩けるようになりました★★★★★
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ひざ痛でお悩みの８０代 北島さん
膝の痛みや足のむくみでまともに歩けなかったのが今は杖なしで歩けるようになりました -
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- 当院に来られる前にどんなお悩みがありましたか？
- ７年前から膝が痛くなって整形で「変形性膝関節症」と診断されてから買い物に行ったり、階段の下りが痛かったりと生活への支障が年々ひどくいなっていました。
あと同時に内臓機能の低下と医者に言われて足もむくみがひどくなってきていました。
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- その悩みを解決するために何かされていましたか？
- 近所の整形でヒアルロン注射と湿布とリハビリを週２〜３ペースでやったり、近くの整骨院に通ってマッサージや電気を当ててもらったりしていました。
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- それでどんな効果がありましたか？
- 現状維持レベルで目に見える回復をしているような感じはなかったです。
加齢だし仕方がないと思っていました。
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- 当院の問診・カウンセリング・施術はいかがでしたか？
- 病院のリハビリや接骨院みたいに膝だけを見てくれるのではなくて、全身を分析してくれて姿勢を良くしてくれました。
姿勢がいい時は不思議と膝への負担が減ってる感じがしたんで、膝を治ルンじゃないかと希望を与えてくださいました。
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- 他の治療院もたくさんあると思いますが、当院はどこが違いましたか？
- 全身をしっかり見てくれて膝を良くするためにちゃんと計画立ててやってくれるので、自分でも無理ない範囲でリハビリのトレーニングも教えてくれるので他とは経験や知識やもちろん質が全然違うなーっと思いました。
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- 同じような症状を持っておられるような方にメッセージをお願い致します。
- 膝が痛い人は歳のせいにしないで、諦めずに治療をしていくことをお勧めします。
根本的に治してくれる信頼できる先生に出会えることを願っています。
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ひざ痛でお悩みの５０代 井上さん
半年以上整形や接骨院に通っても治らなかった膝の痛みがたった一回で・・・★★★★★
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ひざ痛でお悩みの５０代 井上さん
半年以上整形や接骨院に通っても治らなかった膝の痛みがたった一回で・・・ -
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- 当院に来られる前にどんなお悩みがありましたか？
- 定期的にテニスやランニングをすることが習慣だったんですが、ある日から徐々に膝が痛くなってきて走れなくなり、日常の歩きや階段でも痛くなって不自由を感じていました。
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- その悩みを解決するために何かされていましたか？
- まずは整形に行ってレントゲン撮って「骨に異常はないから湿布と薬で様子を見ましょう」と診断されたんですけど一向に様子みても変わらないんで整骨院に行ってほぐしてもらったりもしていました。
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- それでどんな効果がありましたか？
- 正直その場限りで痛みと不安は日を追うごとに強くなっていきました。
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- 当院の問診・カウンセリング・施術はいかがでしたか？
- 丁寧な検査やカウンセリングをしてくれて「膝はが痛い原因は膝にない」と私の今までの常識を変えてくれました。
姿勢や骨盤の影響からも膝に負担がかかるとおっしゃっていたので、本当に膝に触らずに膝が曲げやすくなったり、帰りが歩きやすかったのがすごい衝撃でした。
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- 他の治療院もたくさんあると思いますが、当院はどこが違いましたか？
- 私は膝を治して「またテニスやランニングができるように」が目標だったので、それに向けてちゃんとプログラムを組んでやってくれるところが他と全然違うとおもいました。
ここで治療を受けていたら他のところは言い方が不適切かもしれませんがなんか電気やマッサージを流れ作業的にやっている風にしか思えなくなってしまいました（笑）
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- 同じような症状を持っておられるような方にメッセージをお願い致します。
- 今整形や接骨院で治療を受けていて、改善していない人は膝以外の原因で起こることもあるため、一度先生に相談してみることをお勧めします。
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ひざ痛/変形性膝関節症でお悩みの７０代 佐藤さん
たくさんの治療院に行ってようやく膝痛を治してもらえるところにたどり着けました★★★★★
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たくさんの治療院に行ってようやく膝痛を治してもらえるところにたどり着けました
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- 当院に来られる前にどんなお悩みがありましたか？
- 一年以上前から膝が痛くなり整形外科で「変形性膝関節症」と診断されてから徐々に歩いたり階段の上り下りで膝に痛みが走流ようになって、日常生活でかなり不自由を感じていました。
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- その悩みを解決するために何かされていましたか？
- 整形でヒアルロン注射と湿布とリハビリを週一ペースでやったり、近くの整骨院に通ってマッサージや電気を当ててもらったりしていました。
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- それでどんな効果がありましたか？
- やってもらった時は少しいいかなぁって思うけどすぐまたぶり返して生活の不便さは改善されませんでした。
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- 当院の問診・カウンセリング・施術はいかがでしたか？
- 最初から問診を丁寧にしてさり、膝の痛い原因やなぜ変形性膝関節症になってしまったのかを私にもわかるように説明してくださりました。
それの解決策も提案してくれて何より初回の施術で痛みがかなり軽減して帰り道がスムーズに足が運べたことが感動的でした。
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- 他の治療院もたくさんあると思いますが、当院はどこが違いましたか？
- 今ある膝の一時的な症状の改善ではなくて、その症状を引き起こしている根本の原因へのアプローチをしてくれる。
また自宅でのセルフケアなども丁寧に教えてくれるので他の治療院とはフォロー体制が全然違うとおもいました。
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- 同じような症状を持っておられるような方にメッセージをお願い致します。
- 初回から結果を出してくれる実力がある先生なので本当に膝の痛みで悩んでいる方にはオススメな整体院だと思います。悩んでる方は一度施術を受けて変化を体感してほしい！
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- 階段を下る時や長時間歩いた時に膝に痛みが走る
- 病院で「変形性膝関節症」と言われた
- 軟骨が磨り減っていて症状を緩和させるためにヒアルロン酸注射を打ち続けている
- 水が溜まるのが癖になっている
- 日課だった散歩が億劫になってきた
- 病院で膝痛は加齢や体重増加によるものだと言われた
- 人工関節の手術を勧められている
- 整形や整骨院でマッサージやストレッチを受けているが一向に良くならない
- ランニングやスポーツの時に膝が痛くて不安
- 膝痛を根本的に良くしたいけどどこに行けばいいかわからない
膝の痛みの治療は世の中には沢山あります。
ヒアルロン酸注射、湿布、痛み止め、マッサージ、筋トレ、ストレッチ…
しかしながらそのほとんどが間違った治療法であることをご存知でしょうか？？
当院には多くの膝の悩みを抱えた方がご来院されます。
そのほとんどが膝を痛めてしまった結果に対しての対処的な治療しか受けてこず、なぜ膝を痛めてしまったのか？
という根本原因に対してのアプローチをしてこなかったことが膝の痛みが改善しきれていない要因です。
もしあなたが
今までの常識を疑い、膝を良くするための確実な方法を知り、「最短で膝を治したい！」
と思っているのであれば是非このままゆっくり読み進めてみてください。
膝痛治療でよくある５つの間違い
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膝はヒアルロン酸注射をすれば良くなる？
結論：これだけでは治りません
そもそも身体の何らかの不具合で膝に負担のかかりやすい使い方や歩行をしていたがために膝の軟骨にダメージが蓄積し痛めてしまったんですよね？
一般的にヒアルロン酸注射は軟骨の代わりにクッションとなるものとして変形性膝関節症の人に使用されていますが、入れたところで軟骨が再生されるわけではありません。
仮に効果があったとしても膝に負担がかかっていた使い方や歩行を改善していかなければ今の状態から抜け出すことは一生できません。
あなたのかかりつけのお医者さんはあなたの膝を本気で治そうとしていますか？
やり続けるかどうかはあなたのご判断に委ねます。
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膝の痛みは加齢が原因？
これも大間違い
よく病院でお医者さんに言われますよね？
考えてみてください。
あなたと同じ年齢でも膝に痛みなく元気に歩いている方いませんか？
自分よりも年上でも痛くない人もいますよね。
同じように加齢で痛いのであればなんで左足だけ痛いの？
結論：関係ないからです！
いつまで加齢のせいにして自分の膝を痛め続けますか？
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膝の痛みは体重増加が原因だ！
これももちろん間違いです。
病院でお医者さんにこう言われるそうです。
「〇〇さん、この膝の痛みは体重増加によるものだから痩せてください。」考えてみてください。
あなたと同じくらいの体重の方でも膝に痛みなく元気に歩いている方いませんか？
あなたより重い人は全員膝痛いですか？
同じように体重がかかって痛いならなんで左足だけ痛いんですか？
結論：関係ないからです。
確かに体重が増えれば膝にかかるストレスは大きくなることは事実ですが、膝の痛くなった原因と体重は直接的には関係ありません。
だって痩せている人も膝が痛い人がたくさんいますからね（笑）
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筋肉が硬いから膝が悪いんだ！
これも大きな間違いです。
もしこれが原因なら膝が痛い人なんかストレッチやマッサージだけでとっくに治ってます。
今通ってるところで「膝周りが硬いんでそれをほぐしていきましょう」って言われ続けてないですか？
ほぐして一時的に良くなることはあるかもしれませんが、またすぐ痛みがぶり返しませんか？
筋肉が硬くなるのも理由があります。しかし硬いだけでは痛くなりません。
それがわからなければ一生根本から痛みは解消されません。
それでもまだほぐしに通い続けますか？
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膝周りの筋力低下によって痛みが出ている？
はい。治りません。
よく整形や整骨院でオモリを使った足上げトレーニングを指導されていませんか？
手術後で歩けなくてベッドで寝てる人とかには有効でしょうが、そもそも痛いながらでも歩いたり日常生活が送れている人にこんなトレーニングをやらせたところでよくはなりません。
膝の身体の不具合で膝周囲にストレスが蓄積して痛みが出るので、このような筋トレをやらせるとむしろ緊張が強くなりかえって悪化させるケースが多いんです。
安易な筋トレは辞めることをお勧めします。
ひざ痛・変形性膝関節症について
膝の痛み、変形性膝関節症の辛い痛みに悩まされている方は非常に多いです。
特に中高年の女性が多くご来院されます。
病院でレントゲンやMRIでも特に異常がないのに、痛みがどんどん酷くなっていくケースもありますし、上記のように「軟骨が磨り減っている」「関節の間が狭くなっている」などの診断を受けて加齢や体重のせいだから、酷くなるようだと「手術しましょう」と宣告されるとがよくあります。
医療機関で最も権威のある医者（病院の先生）にそう言われると「もう膝は治らないんだ」「手術しないとダメなんだ」と不安になってしまいますよね。
でもちょっと待ってください
上記の理由は本当に関係がないのです。
数年前から歩いて痛い、階段が痛い、走って痛い、などどこの治療院に行っても治らなかった方が改善していくのを当院で何人もみてきました。
それは少し考え方を変えるだけです。
なぜ当院に神奈川県外や全国各地から通う方がいるのか？
その理由を体感してください。
本気で治したいあなたを私たちはずっと待っています。
ペインクリニカルラボが考える「膝痛」「変形性膝関節症」とは
原因１ そもそも膝に原因がない
あなたは膝が痛ければ膝が悪いと思っていませんか？
人体には多くのつながりや関連性があります。
例えば股関節や骨盤の機能性の問題
や猫背など不良姿勢で膝に負担がかかりやすく状態になっているケースは臨床上よくみます。
痛みなどの症状が出る部位”と
原因がある部位”が違います。
もし膝だけの施術をしていてよくなっていないのであれば上記のような他に原因が隠れているかもしれません。
原因２ 体の使い方に問題がある
仕事やスポーツなど日常生活を送る上で様々な動きが存在します。曲げる、伸ばす、捻りなど非効率的に使っていると負担は倍増し、疲労が溜まると痛みが発生するケースが多いです。
体の不具合を治療で調整するのはもちろんですが、それだけでは不十分。
治療でいい状態になったのであれば、そこで良い姿勢や体に負担がかからない効率的な使い方をマスターしていけば自ずと痛まない、疲れにくい健康的な体を手にすることができます。
一般的な病院・接骨院・整体
- 病院→レントゲンやMRIなどの画像検査だけで触ってみてもくれない
- 接骨院→問診や検査の時間が短く痛みの原因や治療の説明が不十分でただ施術をされて終わってしまう
整体院ペインクリニカルラボ
当院では「なぜ痛くなったのか？」を詳しく分析！
”痛みの原因”を見つけるために細かく上記の項目を検査していきます。
原因を見つけた上で、施術前に状態と治療説明をしてから施術するので皆さん「こんなわかりやすく説明されたの初めて」とご好評いただいており、安心・納得して施術を受けていただけます。・
一般的な病院・接骨院・整体
- 痛いところに電気をあてて硬いところをマッサージされるだけ
- 薬や湿布でずっとその場しのぎの対応…
整体院ペインクリニカルラボ
痛い箇所だけ施術するのではなく、骨格、筋肉、関節、姿勢や骨盤のバランス、動きの癖などをみて、痛いところにストレスがいかないように全身の施術をしてさまざまな症状の原因に総合的にアプローチして本質的な改善へと導きます。
原因に対して施術や運動ケアを実施していくので、その場しのぎ的な施術よりも効果の持続性が長いのが特徴です。
一般的な病院・接骨院・整体
- 施術だけで自宅でのケアを具体的に教えてくれない
整体院ペインクリニカルラボ
当院ではお客様のお身体の状況に合わせて最適なセルフケアを段階的に指導していきます。「正しい立ち方」「効率の良い体の使い方」など基礎から応用までしっかりお伝えさせていただき良い活動習慣を作っていきます。また
お伝えしても「家に帰ると忘れてしまう…」といった不安を解消するためにセルフケア動画をお配りしているので、いつでもご自宅で確認することができます。
- 長時間歩いても膝が痛くならない
- 階段を上り下りがスムーズにできる
- 杖をつく必要がなくなった
- ランニングしても痛くない
- テニスやゴルフが不安なくできる
- 湿布や痛み止めの薬を飲むことがなくなった
- 手術なんて必要なかった
- 旅行にもルンルンで行けた
最後に
私たちが治療家として大切にしていることは
治療を通じて関わる方の「おもしろい未来」に貢献していくことを最大のミッションに掲げています！
痛みが長く持続すると、日常生活での動きが億劫になったり、何をするにも痛いと不安がよぎって面白くないし、なんでも悲観的になってしまってイライラした経験はありませんか？
「もしこの痛みさえなかったらどんなに楽だろうか…」
痛みがあることにより、仕事では疲弊し、子どもや夫婦での大切な時間や趣味も満足に楽しめず我慢する日々を送っている方を私たちはたくさんみてきました。
「そんな方達を1人でも多く救いたい」
大それた事を言うつもりもないですが、せめて自分達が関わった人達の人生が好転するように私たちは日々治療の現場最前線で学びを追求しています。
私たちが救える領域にも限りがありますが、その中であなたにあった最適な治療を提供し、痛みから最短で卒業して、自然に笑顔がこぼれるような毎日が送れるように全力で治療から予防までサポートさせていただきます。
もしあなたが痛みの改善ができずにお困りであれば是非一度ペインクリニカルラボにご相談ください。
よくあるご質問
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- 赤ちゃん連れは大丈夫ですか？
もちろん大歓迎です！ベビーカーのままでも来院可能ですし、ベッド脇にバウンザーのご用意も可能です。※事前予約時にお子様連れの有無をお伝えください。
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- 施術時間はどれくらいかかりますか？
初めての方は問診カウンセリング、姿勢・原因分析、治療説明後に施術を行っていくのでおよそ80分程度みておいてください。 2回⽬以降は症状やコースにより 異なりますが30〜45分前後と ご認識ください。
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- どのくらいで良くなりますか？
同じような症状でも患者様の症状の重さ、年齢、生活環境、生活習慣によって変わってまいります。
数回で症状が良くなる方もいれば、少しずつ改善していく方もいらっしゃいます。
根本改善を目的とした場合だと最低でも月に2回以上ご来院いただいた方が最大限に効果を実感いただけやすいです。
どこまで体をよくしていきたいか？によって改善期間にも個人差があるため、お体を見させていただいてから初回である程度の目安はお伝えさせていただきます。
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- お支払い方法は現金以外ありますか？
当院では、各種クレジットカードも対応しております。
ホームページを最後までお読みいただきありがとうございました。
痛みや不調で悩む方の良くなる”きっかけ”に当院でお力になれたら幸いです。
治療院選びで悩む方の不安を少しでも解消できればと思い期間限定ではありますが下記キャンペーンをご用意しております。お悩みの方は今すぐご連絡ください。
店舗一覧
↓予約したい店舗をタップして詳細をみる↓
- 綱島駅前院
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［アクセス］綱島駅３分、新綱島駅５分
［駐車・駐輪場］専用Pなし ※院前にコインパーキングあり（提携なし）
［住所］〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目９−５ バンベール北川402 ※エレベーターあり
［ルート案内］綱島駅からのルート案内はこちらをクリック
［営業時間］ 9:00〜20:00 （土日祝も営業）
［定休日］ 不定休 ※完全予約制
［TEL］ 080-4627-2884
※施術中電話に出れない場合がある為、ご予約の方は「お名前」「TEL」「新規予約希望」と留守録メッセージを残して下さい。後ほど折り返し致しますが、電話だと行き違いが生じる場合がある為、できる限り下記のオンライン予約を推奨しています。
- 日吉院
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［アクセス］日吉駅１１分（バス３分）、日吉本町駅８分
［駐車場］専用P有 ※空きがない場合近隣に無料駐車場施設あり◎アピタテラス(徒歩5分)、エディオン(徒歩2分)
［駐輪場］専用P有 ← 場所の詳細は下記［ルート案内］をご参照下さい。
［住所］〒223-0051 神奈川県横浜市港北区箕輪町３丁目１８−３ ギャラリー池田１F
［ルート案内］日吉駅からのルート・駐車場案内詳細はこちらをクリック
［営業時間］ 9:00〜20:00 （土日祝も営業）
［定休日］ 不定休 ※完全予約制
［TEL］ 070-9193-4187
※施術中電話に出れない場合がある為、ご予約の方は「お名前」「TEL」「新規予約希望」と留守録メッセージを残して下さい。後ほど折り返し致しますが、電話だと行き違いが生じる場合がある為、できる限り下記のオンライン予約を推奨しています。
- 都筑センター北院
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［アクセス］センター北駅徒歩２分 モザイクモールから徒歩１分 ノースポートモールから徒歩３分
［駐車場］専用Pなし ※近隣パーキングまたは上記の大型商業施設のPをご利用ください。
［駐輪場］専用Pなし ※近隣駐輪場情報 プレミアやモザイクモールの駐輪場は2時間まで無料。（院まで徒歩１分）
［住所］〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目３８−５ 第２中西ビル302（エレベーターあり）※チョコザップが１階にあるビルの３階302に当院がございます。
［ルート案内］ センター北駅からのルート案内
［営業時間］ 9:00〜20:00 （土日祝も営業）
［定休日］ 不定休 ※完全予約制
［TEL］ 090-3696-1287
※施術中電話に出れない場合がある為、ご予約の方は「お名前」「TEL」「新規予約希望」と留守録メッセージを残して下さい。後ほど折り返し致しますが、電話だと行き違いが生じる場合がある為、できる限り下記のオンライン予約を推奨しています。
