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前回の記事、ギックリ腰の予防法⓵は読んで頂けたでしょうか？ 腹式呼吸だけでも十分に予防はできますが、さらにギッ…

ギックリ腰の原因、ギックリ腰になった時の対処法、ギックリ腰になったら深呼吸(腹式呼吸) と今までギックリ腰の事…

前回の記事でギックリ腰になった時の対処法について投稿させて頂きました。 正直どうすれば良いのかわからない方が多…

前回、ギックリ腰の原因について投稿させて頂きました。 皆様が想像していたギックリ腰の様々な原因に当てはまる方も…