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施術カテゴリー 産後骨盤矯正の記事一覧
こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は1日1分で寝たままできるヒップアップに効果的なセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。 お尻をカッコよく綺麗に保ちたい…
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こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今日は10秒間押すだけで股関節の痛みが改善するセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。 まず最初に股関節はなぜ痛くなってきて…
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こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 前回の記事はご覧になりましたか? 自宅で3分!産後骨盤矯正セルフケア⑥ 首の後ろにある後頭下筋群に長時間の授乳などの姿勢により負…
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こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 前回の記事はご覧になりましたか? 自宅で3分!産後骨盤矯正セルフケア⑤ 胸にある小胸筋という筋肉が硬くなってしまうと、 猫背、…
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こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 前回の記事はご覧になりましたか? 自宅で3分!産後骨盤矯正セルフケア④ 広背筋という上腕骨の付け根から骨盤に付着し…
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