こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は、階段を降りる時の膝痛を軽減させる方法をお伝えさせて頂きたいと思います。   階段を降りる時に膝に痛みが出てしまう方はかなり多…

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は膝痛が起きる階段の降り方と痛みが出ない降り方をお伝えさせて頂きたいと思います。   階段を降りる時に膝の関節の中ではどのような…

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は膝痛を改善したい方向けの大腿四頭筋のセルフケアについてお伝えさせて頂きたいと思います。   まず最初に大腿四頭筋についてお伝え…

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は膝痛を増大させる股関節の問題を解決するセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   膝に痛みがある方はほぼ股関節に何かしら…

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今日は膝痛を改善するお尻のセルフケアについてお伝えさせて頂きたいと思います。   今回お伝えするお尻のセルフケアは 歩いた時に膝が痛…