こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は首コリをたった３０秒で解消する後頭下筋群のセルフケアをお伝えさせて頂きます。   首コリは以前もお伝えした通り様々な要因が重な…

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回はたった１分で首コリから解放されるセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   首コリになってしまう要因は本当に様々あります…

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は頑固な首コリを解消するセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   普段、デスクワークをやられている方や下を向いての作業が…

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は首の痛みや動きを改善し自律神経を整える横隔膜のセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   皆さん、まず横隔膜という言葉を…

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は首こりを３秒で改善する体操&セルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   皆さん、首がこってしまったり痛みがある方…