施術コラム– archive –

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   前回の記事はご覧になりましたか？ 四十肩・五十肩⓵   四十肩・五十肩には３つの時期があり１つの時期が平均的に２か月かかりますので最低でも６か月は治るまで時間がかかりま...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回投稿させて頂く内容は四十肩・五十肩の事について投稿させて頂きたいと思います。   四十肩・五十肩はよく発症してしまう人も多くいて症状に苦しめられている人も多くいる...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   前回の記事はご覧になりましたか？ 頭痛⓵   一時的ではありますが、少しでも頭痛の症状が軽減すればと思い投稿させて頂きました。   今回も筋緊張性頭痛になった時のセル...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は頭痛のお話をさせて頂きたいと思います。   頭痛といっても筋緊張性頭痛や片頭痛や群発性頭痛など多くの頭痛が存在しますが、 主に筋緊張性頭痛の多くの場合はご自分で...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   前回の記事は読んで頂けたでしょうか？ 肩こりのセルフケア⓷   肩こりには関係無さそうな前腕部の筋肉が運動連鎖により結果的に肩こりに関係しているということを投稿させて頂...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   前回の記事は読んで頂けたでしょうか？ 肩こりのセルフケア⓶   背中の広背筋という筋肉が硬くなる事で肩こりの症状を強くさせてしまうお話をさせて頂きました。   今回ご...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   前回の記事は読んで頂けましたでしょうか？ 肩こりのセルフケア⓵   肩こりの症状を出す原因の１つとして大胸筋がすごく関係しています。 というお話をさせて頂きました。 &nbs...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回お伝えさせて頂く内容は、肩こりになった時のセルフケアについてです。   どのような状態でいると肩こりになるのか？ 肩こりになった時にはどのようなセルフケアをすれば...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   前回の記事は読んで頂けましたか？ 体を横に倒すと腰が痛い   痛みのある動作に対して１つの関節だけを動かすのではなくて複数の関節を動かすと負担が分散される結果、痛みが...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   前回の記事はご覧になりましたか？ 体を後ろに反る時の腰の痛み   体を後ろに反る時は胸椎椎間関節と股関節の両方がうまく連動しないと腰に負担がかかり痛みが出やすくなりま...