施術コラム– archive –

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は立ち仕事の人が立ちながらできる下半身のセルフケアを３つお伝えさせて頂きたいと思います。   立ち仕事をされてる方は常に足を使っている状態なので足が疲れやすくなり...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は慢性痛と肥満の関係についてお伝えさせて頂きたいと思います。 前々回お伝えさせて頂いた交感神経が高まる事によって起こる体の変化が 実は肥満とすごく関係していて更に慢性...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   前回の記事はご覧になりましたか？ 要注意！〇〇神経が活発になると起こる体の症状   交感神経が活発になり過ぎてしまうと副交感神経が働いても交感神経の働きを抑える事がで...

こんにちは。 整体院ペインクニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回はある神経が活発になりすぎてしまって体に起きてしまう様々な痛みや不調、 またその痛みや不調を改善していく為に日頃気をつけておく事をお伝えさせて頂きたいと思います。 &nbs...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は床に座ってのテレワーク中にできる腰痛改善セルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   １年前からテレワークをされてる方が多くなり腰痛もとても多くなりました。...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回はテレワーク中にできる肩こりを改善するセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   今のご時世、テレワークでお仕事をされてる方が多くいる状況で、   職場と...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は体を横に倒した時の痛みを減らす曲げ方をお伝えさせて頂きたいと思います。   体を横に倒す時、皆さん何気なく倒していると思うのですが気にしたことはありますか？ &nb...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は肩を横から上げた時の痛みを改善するセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   肩を横から上げた時に痛くなる事、皆さんは経験ありますか？   ４０代、５０...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は首を捻る時の痛みを改善させるセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   朝起きた後などに首を捻ると痛みが出てしまう時、たまにあると思いますが皆さんはいかが...

こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。   今回は首を後ろに倒した時の痛みを３回の深呼吸で改善させるセルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。   普段首を後ろに倒す時、首の後ろが詰まった感じや痛みで倒しづら...